Năm nay tôi bắt đầu bước sang tuổi forty mà tôi đã cảm nhận rõ khả năng trong chuyện quan hệ vợ chồng có dấu hiệu suy giảm rõ rệt.Uống nhiều nước: hãy cố gắng uống nhiều nước mỗi ngày. Hãy cẩn thận với các sản phẩm sữa, nếu không dung nạp lactose thì thử thay sữ